平泳ぎ泳ぎの上下動のコツについて調べた

スピードアップを邪魔する上下動が激しい平泳ぎの治し方はどんなもの

 

家具屋さんに家具を見に行った。やっぱりニトリなんかとは違って値段も高いけど

 

モノもよさそうだな。個人でやっている家具屋さんだけど店員さんがどれもこれも

 

一流の家具メーカーの品だから・・なんちゃらって言っていたけど、どの表示を

 

見ても知っているメーカーは1つもない。と言うより家具メーカーに一流とか二流

 

とかってあったんだ。個人の会社で運営してる家具屋さんだから、結構まとめ買い

 

すると値引きとかもしてくれてそういうのも嬉しいんだよね。ニトリを始め他のメーカー

 

では絶対に値引き無いから。結局値引きして配送も無料でやってもらったので

 

よかった。家具は安かろう悪かろうだと後で後悔するからね。

 

 

プルの動作とキックの動作を分けて練習するのがいいらしい

 

大きく上下するのは、キックのタイミングとプルの動作のタイミングが効果的で

 

ないことが原因とか!?

 

ここを解決するいろんな方法もあるみたいですね。

 

ざっくり調べたけど難しいな〜でもキックとプルのタイミングをどうにかしないと

 

無駄な動きでタイム伸びないしな〜

 

 

やはり私達のような自己流で平泳ぎ上達を目指すスイマーの場合、

 

こうした無駄な動きに対する効果的な改善方法を知らないことも。

 

 

だからこそ、今必要なのは自分だけのパーソナルコーチの存在・・

 

効果的で効率的な練習方法が都度分かる平泳ぎの教科書となる

 

べく存在をいち早く見つけ出すことが上達への近道となるのでは

 

ないでしょうか?がんばろ。。

 


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一人で効果的な練習ができる

 

練習の度にスピードアップを実感できる

 

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