平泳ぎ上達のコツを自分なりに調べた

平泳ぎ上達に関する日頃の悩みやポイントを記事別にまとめました。参考にしてください

 

平泳ぎは水泳の中で一番難しい・・水の抵抗を受けやすい泳ぎ方だし、なかなか

 

スピードが出にくい泳法とも言われますよね〜とはいえコツをマスターすればスピー

 

ドアップすることは誰にでも可能らしい。効率の良い泳ぎ方をいち早く習得して、

 

スピードアップにつなげたくて自分なりに調べまとめました。

 

平泳ぎの泳ぎ方コツ・・体沈む場合の改善方法
体が沈んでしまってスピードが出ない平泳ぎの改善法はどんなもの

 

 

平泳ぎの泳ぎ方コツ・・ひとかきひと蹴りが苦手な場合の方法
タイム更新を阻む下手なひとかきひと蹴りをどうやってマスターすればいいの

 

 

平泳ぎ初心者でも分かる泳ぎ方のコツ・・飛び込みで推進力出す方法
飛び込みで推進力を出せる人と出せない人の違いってどんなもの・・?

 

 

平泳ぎの初心者に優しい泳ぎ方のコツ ・・スタートリアクションが下手な場合の方法
スタートのリアクションが下手でタイムを損してしまう・・

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・プルとキックのタイミング良い方法
プルとキックのタイミングを上手に改善したい・・

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・下半身が沈む場合の改善方法
平泳ぎでどうしても下半身が徐々に下がってしまう・・

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・ドル平の体重移動の良い方法
スピードアップに欠かせない体重移動練習やドル平のコツはどんなもの

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・反り腰改善の良い練習方法とは
平泳ぎのスピードアップに不可欠な正しい姿勢と反り腰の練習をしたい

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・泳ぎの上下動激しい場合の治し方
スピードアップを邪魔する上下動が激しい平泳ぎの治し方はどんなもの

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・タイムアップの為に速くかくのが理想?
速くかくことでスピードアップが図れるのかな・・?

 

 

平泳ぎの泳ぎ方のコツ・・ストリームラインの良い練習方法
姿勢がなかなか一直線にならず理想的な泳ぎができない

 

 

 

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日曜日の午前中にまとめて家の掃除をするけど、ただでさえ体がだるくて気力も

 

ないのに無理すると腰が痛くなるから、最近はコルセットを巻いて掃除をしてい

 

ます。お風呂掃除とか特に腰に負担かかるからコルセットをしていると苦しいけど

 

だいぶ楽。バスマジックリンをいっぱい吹きかけて、スポンジで一通り洗った後、

 

使い古しの歯ブラシを使って隅っこのパッキンのところを軽く擦ると、カビが取れ

 

るのでそうやって毎回掃除してます。知り合いで一回の掃除でバスマジックリン

 

1本使い切る人がいるけど相当泡好きなんだろうなぁ。気持ちはわからないで

 

もないけどさすがにそこまでしなくても。

 

 

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