平泳ぎプルの有効的な方法を調べた

水を沢山かくために、十分に伸び切って泳ごうとするのは間違い?

 

調べたらプルのかき始めで、少しでも進もうと腕を前に出し過ぎていたけど

 

伸びる時間は、長すぎても間延びしすぎても短すぎてもダメらしい!?

 

平泳ぎ上達法〜プルで水をたくさんかく秘訣コツ〜

 

 

キック蹴り終わって1〜2秒でかき始めるところから調整し練習をするのが良いとか。キックを終えてプルのかきだしが早いと推進力が生かせないし、キックを終えてプルが遅いと推進力が消える。。どっちにしても注意が必要・・

 

なるほど・・とりあえずキック蹴り終わって1〜2秒でかき始めるところから調整というか練習してみるか〜それに慣れたら、若干早くしてみるのもいいのかな・・?

 

 

なんといっても私達のような初心者レベルの平泳ぎスイマーはこうした・・

 

プルの動作のコツに疎いもの。専属のコーチが居るわけでもなく自己流がほとんどだから、上手くいかないことも多々ある。

 

だとしたら、今の自分達に必要なのは、プルの効果的なテクニックやコツが手に取るようにわかりすぐにマスターできるようなプロの教えや極意をいち早く見つけ出すことかもしれないですよね〜お互い頑張りましょ^^

 

 

 

北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表種田恵があなたを徹底指導!

 

平泳ぎで上達しないのは、能力が劣っているわけではなく・・単純に上達する練習方法をやっていないか、ほんの少しのコツやポイントを知らないだけです。

 

筋力に頼らず平泳ぎでスピードアップをするのに必要な技術・練習法に絞った、女性スイマーの為の最先端上達法を教えます。

 

*180日無制限メールサポート&返金保証付き

 

 

 

 

ホームセンターで買い物してるときに手がカサカサに荒れていたのでハンドクリームのコーナーに行って塗りました。コエンザイムQ10が入っているやつでなかなかクリームが伸びてよかったな。一緒にいる連れにあっ!と言われて気がついたら普通にそのクリームは売ってる方のクリームでした。テスターのクリームは売り物と一緒に紛れていたからわからなかった。棚の手前にちゃんと置いといてくれればいいのに。それか一つ一つ梱包していればいいのにね。多分同じように使っちゃった人いると思うよ。

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加 

 

 

ページ上部に戻る