平泳ぎキックとスピードについて調べた

しっかり足を深く引き付けるのが良い方法らしい・・!?

 

学生の頃に平泳ぎをすこし練習はしていたけど、先生が手とり足とり教えてくれ

 

たわけでもなく、大勢の中の一人としてたまに指導されていました。

 

だから基本的なものはなんとなく覚えてるけど・・あくまで初心者レベル。

 

最近練習の中でキックが上手くいかず悩んでます・・

 

色々空き時間に調べると・・

 

さらに腰の位置を水面近くで保てる位置で蹴ることが必要らしい

 

この時に下に蹴り過ぎるとお尻が水面からでてしまう・・蹴り終わりに入る時には

 

キックの動作を早くしようと足先を先行させてしまい水を切りながらストリームラインに

 

入ってしまうことにも注意が必要とか!?

 

そうならなたいために足の裏で水をしっかり押さえながら蹴り終わりを意識しする。

 

 

キックでスピードに乗ることで推進力が増し1〜2秒はキックの推進力だけで

 

進めるようになるとか・・。

 

 

なるほどね〜しっかり足を深く引き付けつつ、腰の位置を水面近くで保つのか。

 

だけど難しいな〜具体的に今からどう練習すればいいのかな?

 

コツは分かったけど、やり方に迷う・・。

 

 

だとしたら、やはり今の自分達に必要なのはなんといっても・・

 

こうしたキックのコツと方法が具体的に理解でき、すぐに実践できる

 

プロの教えや極意・・例えば平泳ぎの教科書となるべく存在をいち早く

 

見つけ出しそれを元に愚直に吸収していくことが一番早いのではない

 

でしょうか?

 

 

自己流だとやはり効率を考えると遠回りな面があるから、こうした存在が

 

不可欠かしれないですね。

 

がんばろ。。

 


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職場で仕事してる時は、11時ごろからだんだんお腹が空いてきてお腹が

 

グーグー鳴って11時半ぐらいから血糖値が下がってきて頭がぼーっとする

 

みたいな感じ。ガムや飴を舐めたりちょこっとしたおやつみたいのポケット

 

に入れといて皆がいないときにこっそり口に入れて食べるけど。お腹が

 

空いてる時ってほんとにダメね。そういえば仕事で何も話さないで黙々と

 

仕事してる人っている場合、口臭に気を使わないことが多いから、たまに

 

話しかけるとすごく臭かったりするね。話しかける前にいちどクロレッツ

 

か何か食べてくれればいいのになぁ。

 

 

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