平泳ぎ呼吸のコツについて調べた

スピードを落とさない無駄のない呼吸方法が知りたい・・

 

今は半個室みたいなボックス席みたいな席があるお店もだいぶ多くなってきたけど、

 

そうでないところはなかなか1人で行きづらいなぁ。やはり1人で行きたいお店って

 

あるけど、どうしてもオープン席だと周りの目が気になるしゆっくりできないよね。

 

周りがガヤガヤしてるのに1人で食べるのも寂しいし。かといってスケジュールが

 

合わなくて人と一緒に行けない時は我慢して行くけどでもやっぱり諦めちゃう

 

かな。お店側もコストがかかるかもしれないけど、もう少しお一人様に配慮した

 

席が増えればいいな。そういえばいろんなホテルや旅館あるけど1人で泊まれる

 

ところってほんと少ないんだよね。

 

 

呼吸方法が悪いと前方への推進力を落としてしまうらしい・・

 

水を抑える意識を持って斜め前方へ肩を持っていくのが良いらしいが・・

 

この時肩からお尻までが一直線になっていないとダメらしい・・!?

 

 

そうすると、ストリームラインも絡んでくる問題かな・・

 

呼吸はしない訳にもいかないけど確実にスピード落とす原因だと思うから

 

今の方法を早く改善しないとな〜だけど何かと難しいな・・

 

 

なんといっても私達のような初心者レベルの平泳ぎスイマーはこうした・・

 

テクニックやコツに疎い場合が多いもの。

 

知らないことを知り得ても、すぐに取り入れるのは困難なことも。

 

 

だからこそ、きちんと目で見て理解し、すぐに実践できるようなもの・・

 

例えば平泳ぎの教科書となるべく存在をいち早く見つけ出し

 

そこから効率的かつ具体的な方法を学んでいくことが上達への

 

最短近道かもしれないですよね〜頑張りましょ^^

 


体の使い方を生かして筋力に頼らず
平泳ぎを上達する為の教科書

 

一人で効果的な練習ができる

 

練習の度にスピードアップを実感できる

 

180日間返金保証付き  もっと詳しく知りたい方はこちら

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加 

 

 

ページ上部に戻る