平泳ぎストリームラインのコツについて調べた

姿勢がなかなか一直線にならず理想的な泳ぎができない

 

ネイチャーメイドのビタミンCとカルシウムのサプリを飲んでいるけど効果あるのかな。

 

まぁ飲まないよりはいい・・って感じかなで〜も気休めじゃやだな。飲んでる時と

 

飲まない時の明らかな差を比較できないからわからないけど。ビタミンCはもう少し

 

で無くなるしカルシウムは明日でなくなるから1回お休みしてみようかな。

 

普段牛乳とか飲まないからカルシウム不足なのかもしれないけどサプリを飲んで、

 

骨密度とかをたまに図らないと飲んでる意味がわからないよね。またサプリは高いし・・

 

平泳ぎで速く泳げない・・タイムアップが図れない時って

 

ざっくり調べたら・・

 

浮身姿勢の力の入れ方、腕の伸ばし方、顎の引き方、腕は両耳の横に

 

付けるといったポイントが上手く理解できてないことが原因みたいですね〜

 

こうしたポイントをしっかり意識してトレーニングすることが理想的なストリーム

 

ラインを手に入れる秘訣らしい・・

 

 

と言ってもな〜どうやって今からそれらのポイントを具体的に意識して

 

実践するか・・調べたけどよく分からないな。

 

これができないと、水の抵抗が大きくてタイムも伸びないだろうしな。

 

困ったな。。

 

 

だとしたら、今必要なのはなんといっても自分だけのパーソナル

 

コーチの存在・・理想的なストリームラインを身に付ける方法も含めてしっかり理解し

 

実践できるような、平泳ぎの教科書となるべく存在を見つけ出すことが

 

何より自己流で上達できる最短近道かもしれないですよね。

 

がんばろ^^

 

 

 

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